Aktualności

Podstawą działań profilaktyczno-leczniczych wśród seniorów jest regularna aktywność ruchowa.

Najlepiej, by obejmowała trzy elementy: ćwiczenia wytrzymałościowe (lepsza kondycja), siłowe (stabilna, mocna sylwetka) i rozciągające (dobra elastyczność więzadeł i ścięgien).
Po aktywności fizycznej nasi seniorzy odczuwają również poprawę nastroju, lepszą koncentrację, czują się zrelaksowani i odstresowani.

Dlatego w DDOMu wspomagamy naszych uczestników codzienną gimnastyką.

Zapraszamy chętnych do skorzystania z opieki jaką zapewnia Dzienny Dom Opieki Medycznej.